Black seeds (블랙 커민 오일)
건강에 관심이 있는 분이라면, 한번쯤 들어보셨을 약(건강보조식품)이름 "블랙 커민" 또는 '블랙시드민 오일"
Black seeds (sometimes called black cumin)라고하는 약을 먹어보셨거나, 들어보셨으리라 생각 됩니다.
개인적으로 처음 접하고 먹어보는 건강보조식품(약) 인데, 대장암초기 수술 후, 큰 딸이 튀르키예(터키) 여행 후, 상담을 받고, 사돈 어른이 구매 후, 보내주셨는데, 3통이 묶으로 왔네요.
일단 궁금해서 여러가지 물어봤고, 조사도 해보았습니다.
여기선 <블랙 시드>로 통일하여 작성하도록 하겠습니다.
현재 제가 먹는 블랙시드는 일단 "corekotu"이렇게 표기 (터키어로)되어 있습니다.
캡슐형태의 알약인데,좀 크다 싶을 정도로, 물로 넘길 때 걸리는 느낌이 살짝 있습니다.(아래에서 이어 감)
인터넷상으로 이 약이 혈과,당뇨, 관절,혈액순환,알레르기, 그리고 부작용으로 산모복용 주의,간에 무리가 있으므로 용량준수 등등이 표기 되어있습니다.뿐만 아니라, <블랙시드> 의 검은 씨앗은 쓴맛이 강해 일반적으로 먹기가 어렵고,오일로 짜서 많이 사용했다고 합니다.그래서 제가 먹는 블랙시드로 캡슐형태로 오일이 들어 있습니다.현재 1주일 째 하루 1알 먹고 있는데,...한마디로 "good" 입니다.현재 큰 부작용이나, 설사, 속 거북,밥맛 등등 일상생활에 거부감이나 별다른 부작용은 없습니다.
*몸 속의 부폐물들,염증,부족한 영향소 알 수 없는 아픈 부위와 통증, 여러 모양과 다양하게 우리 몸속에는 건강을 해치는 다양한 세균들과 유전적으로 통증을 유발하는 병들도 많다.
건강을 잘 유지해야 하는데, 먼저는 면력증가과 염증 치료 이다.
그리고 각종 세균중에도 우리가 먹는 야채,과일,신선제품을 취식을 해도 여러 경로을 통해 세균들이 침투한다. 1년 한번씩 해충제를 드시나요? 드셔야 합니다.
그리고 각종 암 치료과 염증 치료를 하시는 분들께 <불랙커민>을 추천해 봅니다.
항염증 효과는 티모퀴논(thymoquinone)이라는 블랙 씨드 오일의 화합물과 관련
- 천식. 2019년 연구에 따르면 4주 동안 하루에 두 번 500mg의 블랙 씨드 오일을 섭취한 소규모 그룹의 사람들이 천식 조절 검사(ACT) 점수가 향상되었다고 합니다. ACT는 호흡 곤란 및 천식의 기타 영향을 평가합니다.
- 만성 폐쇄성 폐질환(COPD). 연구진은 100% 순수 냉압착 블랙씨드 오일 1g 캡슐을 3개월 동안 하루에 두 번 복용한 소규모 그룹의 환자가 폐 기능이 향상되었음을 발견했습니다
- <Asthma. A 2019 study showed that a small group of people who took 500 milligrams of black seed oil twice a day for four weeks improved their Asthma Control Test (ACT) scores. The ACT assesses shortness of breath and other effects of asthma.
- Chronic obstructive pulmonary disease (COPD). Researchers found that a small group of patients who took a 1-gram capsule of 100% pure cold-pressed black seed oil twice a day for three months experienced better pulmonary function>. [June 26, 2024/Diet, Food & Fitness/Nutrition / Black Seed Oil Benefits: Are They Real?]
Çörek otu, neye iyi gelir? Nasıl kullanılır? Faydaları ve zararları
[블랙 커민이 어디에 좋은가.? 라는 질문과 사용방법에 다음과 같이 설명하고 있다.(미국보건복지부 메디칼 아카데이]
역사를 통틀어 의학에서 가장 인기 있는 식물 중 하나였습니다. 많은 건강 문제에 좋은 이 약용 식물은 오늘날에도 여전히 인기가 있습니다. 가장 과학적으로 연구된 식물 중 하나입니다. 블랙 커민의 씨앗과 오일로 이점을 얻을 수 있습니다. 투탕카멘 왕의 무덤에서도 발견된 블랙 커민은 클레오파트라가 미용을 위해 사용했고 히포크라테스가 간 질환을 치료하기 위해 사용했습니다. 티모퀴논(thymoquinone)이라는 물질이 풍부하게 함유되어 있어 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 블랙 커민이 좋은 건강 문제 중에는 당뇨병, 콜레스테롤, 건선 및 습진, 알레르기, 알츠하이머, 소화 문제 등이 있습니다.
B1, B2, B6, 엽산 니아신, 철, 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄 및 아미노산을 함유하고 있습니다.
블랙 커민은 무엇에 좋은가요? 사용하는 방법? 혜택과 해악
Çörek otu, neye iyi gelir? Nasıl kullanılır? Faydaları ve zararları
Çörek otu, tarih boyunca tıbbın en gözde bitkilerinden biri olmuştur. Pek çok sağlık sorununa iyi gelen çok faydalı şifalı bitkidir.
www.medikalakademi.com.tr
=.>현재 3통을 선물 받다 복용 중이다.
대장암 수술을 지난 5월(,24)에 받고, 호전 중 복용중인데,몸이 헐 씬 가볍고, 변이 좋다.
"속된 말고 죽은 자 살리는 것 빼고 다 좋다는 약" 믿기는 어렵지만, 나쁜 약은 아닌것은 분명하다.
특히, 염증,항암에 좋은 듯하다. 항암과 암 예방에 좋은 약들이 온라인 상에 많이 소개되어 있지만, 실상은 부작용과 오남용도 많아서,주의가 필요하다.
퀴르키예산 블랙커민은 캡슐이 다른 일반 캡슐보다 약간 클뿐, 다른 향과 맛에 거부감은 전혀 없다.
일단, 배병활동과 변이 좋다. 그리고 소화가 잘 되는 편이고, 혈당조절에도 많은 도움을 주고 있다.
이 약을 먹으면서, 약 2주간 당뇨 약을 먹지 않아도 120을 유지했다.
물론 처방받은 약도 먹는 중이다.
건강 관리가 매우 주용한, 암환자들과 당뇨환자들은 한번쯤 복용하는 것도 나쁘지 않다.
그리고 몸이 무겁고, 피고하다는 느낌이 있는 중년나이(남여불문)라면 추천하고 싶다.
오일 자체를 병에 용기에 넣어 판매하는 것도 있지만, 캡슐로 판매하기도 한다.
일반 병 오일은 개인적으로 믿기가 어렵고,,캡술은 허가를 받아(곳)에서 판매하기 때문에 믿을 수 있다.
물론, 케이스로 포장되어 있다.
